아토피 가려움증 해소방법
안녕하세요! 이모저모입니다. 이번 포스팅은 아토피 가려움증 해소방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아토피 정말 힘든 병입니다. 이번 포스팅은 아토피 가려움증을 바로 가라앉힐 수 있는 방법 4가지를 소개해드리겠습니다. 아토피 정말 힘들죠.. 가려움을 참기란 정말 어려운 것 같습니다. 가려움증이 올라왔을 때 바로 가라앉히는 방법을 작성했습니다. 이 글을 보는 분들 중 의료기관의 치료를 받지 않는 분이 있다면, 의료기관의 진료를 먼저 받는 것을 추천합니다.
아토피 가려움증 해소방법
1. 찬물후 보습 또는 냉각팩
찬물 or 냉각팩: 가려운 부위에 찬물 또는 냉각팩을 적용하면 가려움증을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 너무 오래 적용하면 피부가 다쳐 상처가 생길 수 있으므로 적절한 시간을 유지해야 합니다. 만약 찬물을 사용할 경우 바로 보습을 해주세요. 보습제는 아무거나 쓰는 것보다 보습력이 강하면서 첨가물이 없는 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 그 외 세라마이드 성분이 첨가된로션을 사용하는 것이 좋다고합니다. 가격이 비싸지만, 병원에서 사보험을 적용해 구입이 가능하니 병원에 문의를 해보는 것도 좋겠습니다.
아토피 가려움증 해소방법
2. 항히스타민제 복용
아토피 증상 완화에는 먹는 약과 바르는 약이 있습니다. 당장 가려움증을 완화시키는 데는 먹는 약이 더 효과적입니다. 먹는 약물인 항히스타민제와 바르는 약인 스테로이드와 면역억제제가 있습니다. 그 밖에도 여러 약물이 있습니다. 가려움증이 있다면 피부과 또는 알레르기내과에 내원하는 것을 추천합니다. 가급적 둘 다 가보는 것을 추천합니다.
항히스타민제는 알레르기 증상을 가라앉히는데 상당히 도움을 줍니다. 섭취 후 일정시간이 지나야 효과가 있습니다. 체내에 히스타민이라는 게 과다하게 분비되어 알레르기가 발생하는데 이것을 줄여주는 역할을 합니다. 대신 졸릴 수 있어서 섭취 후 주의를 해야 합니다. 항히스타민제는 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있지만, 가급적 내원해서 처방받는 것을 추천합니다.
아토피 가려움증 해소방법
3.알레르기 유발 물질 제거
아토피 환자는 알레르기에 반응하여 가려움증이 시작되는 경우가 있습니다. 가려움 자체가 알레르기 증상인 것이죠. 알레르기 검사를 진행한 후에 가려움증을 유발하는 알레르기 물질에 노출되지 않는 것이 중요합니다. '집먼지진드기' 혹은 '동물 털'알레르기를 앓고 있는 경우가 많아, 이 점 유의하길 바랍니다. 알레르기 유발 물질을 알려면 알레르기 검사를 해야 해요! 이점 참고해 주세요. 검사 비용은 비싸지 않으니 안심해도 돼요.
본인이 어떤 물질에 알레르기 반응하는지 알고 있다면, 알레르기 물질을 청소를 해서 제거하거나 알레르기 물질이 많은 곳을 피해야 합니다. 바로 청소가 어렵다면, 항히스타민제 복용 후 밖에 잠깐 나갔다가 들어오는 것도 좋은 방법입니다.
아토피 가려움증 해소방법
4. 스트레스 받지 않기
스트레스는 아토피 악화요인입니다. 스트레스받고 싶은 사람은 없겠지만 아토피 환자는 스트레스에 매우 민감하니 스트레스를 최대한 받지 않는 것이 중요합니다. 만약 스트레스를 계속 받는 상황이라면 잠깐 산책, 낮잠, 취미활동 등 생각을 비울 수 있는 활동을 하는 것을 추천합니다. 적절한 여가는 아토피 환자에게 필수인 것 같아요!
아토피 가려움증 해소방법에 대해 알아보았습니다. 많은 도움이 되면 좋겠습니다! 아토피는 올바른 생활습관으로 개선이 가능합니다!
댓글